Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Akrobatyka

Zajęcia dedykowane są zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych. Trener dostosowuje odpowiednie ćwiczenia do indywidualnych potrzeb uczestnika . Wspólna rozgrzewka i ćwiczenia ogólnorozwojowe przygotują uczestnika do dalszych zadań.

DLA KOGO?
Zapraszamy wszystkich chętnych powyżej 16 roku życia.
Sporty gimnastyczne są rewelacyjną bazą do Tańca, Parkour, Free run, Pole Dance, Crossfit itp.

CO BĘDZIEMY ROBIĆ NA ZAJĘCIACH 
Zaczynamy od rozgrzewki, przechodzimy przez wzmacnianie ciała, potem będziemy uczyć się takich elementów jak:
- przewroty: różne rodzaje
- salta: w tył, w przód, bokiem
- przerzuty: w przód, bokiem ( gwiazda ), w tył ( fiflak ), rundak 
- stanie na rękach
- trudniejsze kombinacje takie jak np. rundak + fiflak, rundak + salto dla zaawansowanych   

Kiedy: wrzesień 2017 wtorek godzina 19.00-20.30 na sali gimnastycznej SP 54 ul. Małoszyńska

 

Zapraszamy na warsztaty a akrobatyki i acro jogi 17.09 szczegóły na facebooku https://www.facebook.com/events/498147507205751/