Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Gimnastyka artystyczna

Zajęcia prowadzi Anita Kubiak. Gimnastykę artystyczną trenowała 12 lat. Obecnie swoją wiedzę i umiejętności przekazuje młodszym pokoleniom. Przygotowała  specjalny program dla dorosłych, który wpływa na stabilizację ciała oraz pozwala na szybsze oswojenie figur akrobatycznych (bardzo przydatnych we wszystkich technnikach tanecznych).

Program zajęć:

– przygotowanie motoryczne (m.in. stanie na rękach, gwiazdy..),
– ogólne wzmocnienie ciała,
– rozciąganie i praca nad gibkością (skłony, szpagaty, mostki, elementy gibkościowe).

- praca z przyborem ( piłka do gimnastyki artystycznej)

Wszystkie ćwiczenia wpływają również korzystnie na redukcję tkanki tłuszczowej!

Termin:

Środa godz. 20.15- 21.30  start: 01.04.17  koszt: 1 zajęcia 35zł,  100zł 4 zajęcia

zapisy : Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. , uwaga ilość osób w grupie ograniczona !